新型コロナウイルスが流行してから３年が経とうとしている。
流行初期時はマスク、アルコール不足等、いろいろ物をそろえるのに難儀した記憶がある。
始めは誰しもが対応に困り、徐々に行動の制限も厳しくなった。
外出もあまりしなくなり、何をやっていたのか振り返ると…
ホントーに何もしていない（ビックリ）。
ただ、ダラダラしていた（泣）。
甘いものが好きな僕は、風呂上がりにアイスやら炭酸飲料やら好き放題…（笑）
順調に体重は増加し、トータル６キロ増、体脂肪率７％増、BMI８kg/m2増。
どうりで最近、ぎっくり腰も多い（痛）。
毎年、春になるとランニングやトレーニングをし、昔みたいにバク転やバク宙ができる体脂肪率１桁台の体型を目指そうと意気込みは満々。
実際、春になり少し体を動かすとすぐに疲れる（年のせいか、体重増のせいか…）。そうなるとまたダラダラが始まる。
思い返してみると、何もかもが面倒になり「からっぽやみ生活」だったと後悔している。
仰天ニュースのように「ダイエットの神様」は降りてこないが、今年は無理をせず少しずつ体を動かし体調を整えていきたい。
（できるか心配…）
事務部T